赤ちゃんと一緒のアフタービクスがありました！

こんにちは、わらべ館です♬

４月２４日(水)に渡部留美子先生(山形県エアロビック協会)をお招きして赤ちゃんと一緒のアフタービクスがありました！

渡部先生がママや赤ちゃんに優しく声をかけながら、楽しく丁寧に指導してくださいました。出産で歪んだ骨盤をケアするストレッチやエクササイズ、赤ちゃんとコミュニケーションを図りながらのマッサージなど、楽しみながら心地よい運動の時間でした。

次回のアフタービクスは１０月３０日(水)に開催予定です！

参加された皆さんありがとうございました。