こんにちは、わらべ館です♬
4月24日(水)に渡部留美子先生(山形県エアロビック協会)をお招きして赤ちゃんと一緒のアフタービクスがありました!
渡部先生がママや赤ちゃんに優しく声をかけながら、楽しく丁寧に指導してくださいました。出産で歪んだ骨盤をケアするストレッチやエクササイズ、赤ちゃんとコミュニケーションを図りながらのマッサージなど、楽しみながら心地よい運動の時間でした。
次回のアフタービクスは10月30日(水)に開催予定です!
参加された皆さんありがとうございました。
![ママのストレッチ](https://warabekan.tendo-kosodate.jp/kanri/wp-content/uploads/2024/04/afutabikusu-1.jpg)
![曲にあわせて赤ちゃんのマッサージ♥](https://warabekan.tendo-kosodate.jp/kanri/wp-content/uploads/2024/04/afutabikusu-2.jpg)
![赤ちゃんを抱っこしながら立ってのエクササイズ](https://warabekan.tendo-kosodate.jp/kanri/wp-content/uploads/2024/04/afutabikusu-3.jpg)
![ママと赤ちゃんのとってもいい笑顔♥](https://warabekan.tendo-kosodate.jp/kanri/wp-content/uploads/2024/04/afutabikusu-5-scaled.jpg)
こんにちは、わらべ館です♬
4月24日(水)に渡部留美子先生(山形県エアロビック協会)をお招きして赤ちゃんと一緒のアフタービクスがありました!
渡部先生がママや赤ちゃんに優しく声をかけながら、楽しく丁寧に指導してくださいました。出産で歪んだ骨盤をケアするストレッチやエクササイズ、赤ちゃんとコミュニケーションを図りながらのマッサージなど、楽しみながら心地よい運動の時間でした。
次回のアフタービクスは10月30日(水)に開催予定です!
参加された皆さんありがとうございました。